스마트라이프

이른 아침 1시간 걷기를 하고 있습니다. . . 보통 하루 15분 정도의 산책을 누리는 것으로 운동을 대신 하고 근력운동은 샤워할 때 잠깐 펌핑하는 것으로 대체하고 있었는데, 이번에 몸에 이상이 생긴 것을 보니 운동이 부족했나 봅니다. . . 작정하고 1시간을 걸으려고 하니 많은 것들이 필요하네요. 복장에서부터 걷으며 보는 사람들의 모습들을 뮤지컬로 바꿔줄 음악과 그것을 듣게 해줄 헤드폰, 그리고 막 일어난 얼굴을 가려줄 마스크까지. . . 그리고 무엇보다 늘 사람이 넘치던 홍대거리를 혼자 누릴 수 있는 특권같은 시간을 놓칠 수 없어 카메라에 이런 저런 시선들을 담아 놓습니다. 사진 한 장이 언젠가 에세이 책 출판할 때 쓰인다는 생각으로 마음이 끌리는대로 찍어 봅니다. . . 저는 늘 이런 방식을 선호합..

항상 바쁘다는 것은 삶의 리듬을 잃어버렸다는 말이다. . . 그래서 소크라테스 역시 바쁜 삶의 황폐함을 늘 조심해야한다고 경고했다. 바쁘다고 무언가를 실제로 하고 있는 것은 아니다. 아니 정확히 말하면 바쁘다는 것은 무엇을 해야 할지 몰라 이것 저것 일을 더 불려서 하고 있다고 볼 수 있겠다. . . 수많은 강연에서 내가 여기까지 주장하면 어김없이 등장하는 반문이 있다. ‘그러면 무언가를 열심히 배우는 시기에도 바쁘지 말아야 할까요?’라는 질문이다. . . 나는 단언하며 그렇다고 고개를 끄덕여준다. 가려운 곳을 긁어줄 심보로 대답을 해준다. . . “무언가를 배우고 익히는 시기는 누구에게나 필요합니다. 그러나 그것이 곧 바쁘게 산다는 것과 동의어일 필요는 없습니다. 무언가를 제대로 배우려면 오래 배울 각..

“착하게 살아도 욕 먹고 나쁘게 살아도 욕 먹는다면 제가 왜 착해야 하나요?” . . 얼마나 억울한 일이 많았으면 이런 생각을 했을까…싶다. . . 하지만 분명한 사실은 누군가는 이런 염세적인 생각이 바이러스처럼 전파되는 걸 막아주는 방파제로 살아가야 한다는 사실이다. . . 군대의 부조리한 관행을 자기 선에서 끊어냈던 선임, 학교에서 말도 안되는 얼차례를 받았지만 자신의 후배들에게는 친절했던 선배 등… . . 이런 방파제 같은 사람들이 있었기에 사회가 그나마 흘러가는 것 같다. . . 당장 조금 편하고 이득이 생긴다고 덥석 그 자리에 앉지 말자. 불편하고 손해봐도 옳은 일을 하며 살아가자. . . 최소한 내 아이들에게 부끄럽지 않은 어른으로 늙어가야 하지 않겠나. . . #글귀 #좋은글 #글스타그램 #..

. . 저는 혼자 일하는 시간에도 정장을 갖춰 입습니다. . . 나 스스로가 얼마나 게으른 사람인지 알기 때문이고, 조금만 느슨하게 하루를 살아도 예전의 안 좋은 습관들이 다시 고개를 든다는 것을 알기 때문입니다. . . 셔츠를 굳이 다려 보고 셔츠에 어울리는 넥타이를 골라 메고 책상 앞에 앉습니다. 자꾸만 흩어지는 이리 저리 마음을 붙잡고 싶은가 봅니다. . . 또 저는 종종 공용 도서관에 가서 일합니다. 비록 모르는 분들이지만 그들의 공부에 대한 열의, 독서에 대한 몰입 같은 것들을 느껴보고 싶기 때문입니다. . . 책장 넘기는 소리, 샤프가 스윽스윽 그어지는 소리를 듣다 보면 이내 인생에서 가장 공부하고 싶었던 순간이 떠오릅니다. . . 그렇게 열심히 하는 사람들의 모습을 몇 분 정도 눈에 담은 후..

. . 새 해를 맞이한지가 얼마 되지 않았는데 눈 떠 보니 벌써 2월이네요. 다들 새해 계획과 다짐들은 잘 지켜내고 있으신가요? 하지만 실망할 필요 없습니다. . . 이번에 만나게 된 먼슬리 다이어리는 만능형이라서 언제든지 구입해도 괜찮으니까요^^ . . 요 녀석은 '자아발견'을 도와주는 다이어리라고 합니다. 내가 누구인지, 내가 무엇을 좋아하는지, 어디서 행복을 느끼는지 등을 스스로 고민할 수 있게 도와주는 다이어리가 바로 '자아발견 다이어리'라고 합니다. . . 실제로 진로교육과 이직교육을 하는 현직자분들이 힘을 합쳐서 만든 다이어리라 그런지, 곳곳에 일하는 사람들을 위한 세심한 배려와 고민의 흔적들이 있어서 참 좋았어요. . . 주간계획과 데일리 부분 곳곳에 '일과 나'에 대해서 생각하게 만드는 질..

공부와 일은 내 삶의 가치를 향상시키기 위해서 하는 것이다. . . 그 가치를 실현하기 위해 필요한 것이 노동(Labor)이다. 공부하면 노동이 수월해지고 곧 하는 일이 잘 되어간다. 공부하지 않으면 노동은 힘들고 고통스러운 것이 되고 곧 하는 일도 어렵게 된다. . . 그러나 대게 우리는 공부의 목적을 학위나 자격증, 일의 목적을 돈이나 출세 따위에 양보한다. 공부와 일 그리고 노동이 다 따로 노는 것이다. 그래서 해야 할 일은 갈수록 많아지는데 뚜렷한 성과가 없다. . . 성과가 없으면 일은 '하기 싫지만 돈(생계)을 위해 해야 하는 것'으로 전락한다. 가치보다 의무가 앞선 상황에서 인간은 고통을 느낄 수 밖에 없다. 내가 원하는 것보다 타인이 원하는 것을 할 수 밖에 없는 존재는 자유의지를 박탈 당..

. . 잘 하고 있으면서 ‘잘 하고 있는 걸까?’ . . 이미 지난 일인데 ’그 때 그랬으면 안 됐어...’ . . 아무 일도 없는데 괜히 불안한 생각들 꺼냈다가 그 하루를 망친다. . . 그 하루는 일주일이 되고 그 일주일은 곧 슬럼프가 된다. . . 그리고 곧 그 슬럼프는 상상 속 불안을 눈 앞의 현실로 만든다. . . 이 악순환에서 벗어나려면 쓸 데 없이 불안해하는 나쁜 습관을 고쳐 먹어야 한다. . . ‘충분히 잘하고 있다’ ‘충분히 자라고 있다’며 거울에 눈맞춰 종종 말해 주자. . . 자존감은 버릴 때도 스스로, 채울 때도 스스로 하는 마음가짐이다. . . #크리스천 #진로교육 #비전스쿨 #그래서제가뭘하면되나요 #윤성화멘토링연구소 . . ㅇ청춘들을 위한 진로코칭북, -구입처 : https://..

. . 2020년 마지막 날에 다시 한 번 멘토링연구소의 교육비전을 다짐하는 시간을 가져 봅니다. . . 진로교육이 그저 ‘어느 대학을 갈 것인가?’라는 단순한 시각으로 접근해서는 안 된다는 것을 알게 되었을 때 ‘내가 무엇을 할 수 있을까?’라는 생각에 아무것도 못하는 시절이 있었습니다. . . 눈 앞에 놓여진 난제는 내게 너무 큰 벽처럼 느껴졌고 반면에 내가 할 수 있는 것이라고는 많이 읽고 많이 생각해서 강의안을 만들어내는 것 정도가 최선이었기 때문입니다. . . 그러다 ‘생각의 융합(김겹집 저)’이라는 책을 읽으며 큰 충격을 받았습니다. 콜럼버스와 이순신을 융합해서 현재의 문제를 해결하는 사고방식을 만나게 되면서 제가 삶을 대하는 태도에도 꽤 많은 변화가 있었던 것 같습니다. . . 그래서 전 세..

오랜만에 좋은 소식을 전합니다. . . 문화체육관광부 산하기관인 국립어린이청소년도서관에서 발행되는 잡지, '도서관이야기'에 진로탐색과 관련한 제 글이 실렸습니다^^ . . 짧은 글이지만 전국의 청소년들이 읽는다는 생각을 하니 어찌나 밤낮을 고민했던지요. 글의 무게를 진득하게 느껴볼 수 있는 시간이었습니다. . . 청소년부터 청년이나 직장인에 이르기까지 진로 혹은 행복에 대한 고민을 하는 분들에게는 정독을 권합니다. . . 전체글은 카페 게시글에서 첨부파일로 다운로드 받아서 보실 수 있습니다. . . ㅇ'행복한 나'로 살기 위한 4가지 방법 전문 읽기 : https://cafe.naver.com/mentoringlab/19050 . . 실력과 신앙을 겸비한 청년들을 양성합니다. 윤성화멘토링연구소 . . w..

실크로드(실력 있는 크리스천이 되는 길) 특강을 28번째로 이어갑니다. . . 일전에 꽤 열심히 진로를 준비했던 멘티가 한 명 있었습니다. 늘 질문하고 더 배우려는 그의 태도에 저 역시 수업 이외의 정보를 더 찾아줄 정도였죠. 그렇게 열심히 취업 준비를 한 결과로 중견 기업 정도 되는 회사에 신입 사원으로 최종 합격을 했습니다. . . 당연히 축하할 일이었고 그 역시 자랑스러워 했습니다. 하지만 3개월 후에 갑자기 늦은 시간에 그로부터 전화가 걸려왔습니다. . . "멘토님, 저희 회사 부도 처리 한다고 하는데...저 어떡하죠?" . . 무려 2년을 준비해서 보낸 회사가 망하기 직전의 상황이었다는 것을 몰랐던 실수였습니다. 결국 회사는 문을 닫았고 비슷한 계열의 직무로 이직을 해야 했습니다. 당장 눈 앞의..